Meilė sau ir gyvenimo kokybė. Kaip pradėti ir kokius paprastus dalykus gali padaryti jau šiandien?

Viskas tavo gyvenime prasideda nuo meilės sau. Tik pamilusi save, užmezgusi nuostabius santykius su savimi, gali pagerinti gyvenimo kokybę. Kartais gyvenime mus lydi nuojauta, jog trūksta kažkokios dalies, kad mus pripildytų, kad pradėtų sektis. Žiūrime į kitus ir matome pilnaverčius gyvenimus, šypsenas, veiklas, nuotykius, „pipirus“. O patys sėdime ir kaltiname aplinkybes, žmones, o labai dažnai ir save. Atrodo, jog nesugebėčiau to ar ano, negalėčiau pasiekti trečio. Užsisukame, kaip pelės rate ir gyvename pilkus, normalius gyvenimus. Ir žinai ką? Jei taip jautiesi, tu tikrai esi visiškai normalus. Bet… tokią būseną labai lengva pakeisti. Tik reikia pradėti mylėti save.

Continue Reading